5 Demonstrações simples sobre dieta e exercicios para emagrecer 20 quilos Explicado

Olá Mog sou Daiane tenho 22 anos 1,66 por altura peso 73 quilos,sou bem decepsionada utilizando meu corpo nao sou totalmente gorda,gorda,mas tenho bastante barriga e pior com celulite e ESTES pneusinhos entao.sou casada,meu esposo parece q sente mais tesao por mim por eu manter-se gordinha,engordeu depois q engravidei,tive uma gravidez complicada no fim da gestaçao tive pré-enclampsia,fiquei 2 dias enternada antes de ganhar bebe,porfoim tomando soro e muita medicaçao para controlar a pressao,e isso para além da pressao alta me fez enchar bastante.enfim tive minha bebe ela nasceu utilizando insuficiencia respiratoria,ela nasceu de 8 meses,como ja nao respirava Ainda mais na barriga.perdi bem sangue durante e após o parto,entao fiquei Muito mais 1 POR DIA e meio pelo soro.

Natural menina eu pesso 84kl e tenho 18anos ..todo mundo da minha lar fica me chamado por gorda .sabe eu sei que eu sou gorda Muito mais eles nao me ajuda .

Sabe pessoal ,aprendi qual existem 3 MANEIRA para emagrecer utilizando saude primeiro voce possui de que deter uma meta,segundo alimentação e terceiro exercicios.

eu tenho 12 anos &* peso 62kg preciso perder 12kg. nãeste sei Muito mais oque façeste a partir de amanhã vou começar a tomar oque me recomendou ;*

Oii gente, eu tenho 12 anos e to pesando 56kg é bastante ne, eu tento perde peso so almoçando depois do almoço eu nao como contudo nada pq eu me sinto bastante gorda! Quero amplamente perder peso”!!

Tenho 13 ano e peso cerca de 55 kgs não posso ir academia até executar 14 anos porque as academias não permitem então sou correndo em casa mesmo cerca do 30 MOMENTOS (tenho um quintal Bastante entãeste facilita ) bom como um garota gosto demasiado por doces e isso me prejudicou amplamente em relaçãeste a gordura.

Gente eu tenho 13 anos.Sou elevada Muito mais eu peso mais ou menos 57 kg,ningué especialmentem Continuar nunca me chamou do gorda Muito mais mesmo assim nao sou satisfeita usando o corpo.eu quero emagrecer 10 kg e ficar saudável e utilizando um corpo melhor,como sou nova e nao deveria ter esse corpo.

Oi eu tenho 1.56 de altura e peso 70 depois da minha gravidez ñ consseguir voltar o meu corpo eu fasso muitas dietas minha e sua da sopa, da banana já perdir até as contas eu me sinto demasiado p/ baixo nada fica bonito pelo meu corpo o pior é de que eu ñ sou do comerr bem eu ñ tomo café da manhã eu almoço pouco ñ como concupiscência vermelha, a noite ñ janto tomo um café utilizando torrada, ñ tomo refri mais nada disso ta adinantando eu ñ sei Muito mais este que tomar me ajudem me de uma dica por benefício

oi sou kelly tenho16 anos e este o peso e 58 e quero muito perde 8 quilos Muito mais nao consigo Muito mais tenho fé qual vou consegui nao so eu vçs tambem ta meninas…….bjuuuuuus e óptima sorte fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..

Já sou considerada gorda, porém faço academia para preservar o meu peso do 75Kg. Porém agora preciso emagrecer pelo menos 10kg, pois estou sentindo muita falta do ar e indisposição para correr. Tenho 1m75cm. Pesava 49Kg e resolvi realizar dieta para engordar porque parecia uma caveira ambulante, por sua vez me sinto feliz, como sou usando bumbum e coxas grossas, Muito mais infelizmente veio a barriginha e gordurinhas localizadas de que me fazem usar blusas do malha larguinha para disfarçar a barriga.

Através sua própria idade você está no peso ideal , e tambem através tua profundeza , deve ser alguem saudavel e em algum momento é Porreiro deter do emagrecer quaisquer kg porem ,contudo nãeste tantos 5 kg está bom pra vc na minha opniãeste , espero deter ajudado você .

Excelente Sorte Meninas, e á só uma dica, eu quero emagrecer por problemas de saúde, ESTES homens que não quiserem vocês são uns idiotas por qual vc possui de que se gostar do jeito que é, se te encomoda muda, Ainda mais se vc ta feliz Assim sendo continue. As pessoas ficam usando a gente pelo amor!

Adorei seu retorno Nilton. É amplamente gratificante e Gozado para mim saber qual as pessoas estãeste conseguindo emagrecer e ficando Ainda mais felizes. Um Enorme abraçeste.

Força Juliana, eu acredito em você! Logo você consegue, e volta aos seus 63 quilos! A Leia mais Neste artigo todos os momentos que estiver usando vontade por comer doces, ou algo do Género beba água! Da 1 sensação do “barriga cheia” e a vontade realmente vai passando! Eu ja sou fazendo isso a 3 dias, e espero qual funcione, que me faça realmente perder peso!

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